私にとって、大ちゃん砂漠のオアシスになっているのは間違いないですが、それ以上にアバンギャルディのパフォーマンスを観るのが楽し過ぎて、

私の頭の中に色々な考えが湧いて来たのですが、アバンギャルディについてネットで検索していたところ、私の抱いた疑問に対して、ことごとく回答をしてくれている記事を見つけましたので、そちらを見ながら書いていこうと思います。

バブリーダンスの生みの親・akane。
TikTokで話題の新チーム・アバンギャルディで意識した「気色悪い」ダンスとは(一部抜粋/順不同)

https://realsound.jp/tech/2022/12/post-1210603.html

アバンギャルディのパフォーマンスを観てまず感じたのは、大ちゃんの演技と同様、何度でも観たくなる中毒性と独創性、既視感のなさ。

最近の世界で活躍する韓国グループとは全く違うテイストと世界感。

――曲から衣装を考えたのですね。

akane：そうです。私のダンスは「カッコイイ」とか「可愛い」というよりは、「見たことがない」「面白い」「気色悪い」と思ってもらうことを意識しています。同じ格好をした人たちが同じ動きをすることにより、気持ち悪さや面白さ、非日常的な感覚を印象付けられると考え、衣装も統一しました。

――たしかに、一度見たら忘れられない良い意味での違和感を植え付けられました。

akane：そこはかなりこだわった部分です。ダンスを競う大会はテレビで放送されることは、ここ最近ほとんどありませんでした。『THE DANCE DAY』ではもちろん優勝を目指しましたが、多くの人に見てもらえることはわかっていたので、とにかく印象に残ることに注力しました。

このアバンギャルディの他のパフォーマンスに「かもめが翔んだ日」もあり、こちらは日本のガットタレントに出演した際のパフォーマンスを見つけました。

そして当たり前かも知れませんが、ダンスのみで歌わない。

最近は日本のアイドルも世界を視野に活動してますが、歌手としてではなく、ダンスユニットとしてパフォーマンスを発表して活躍しているところが、私が知らないだけなのか？私には新しく感じましたね。

既存の曲で振付をしてパフォーマンスをするという点で、ついフィギュアと比較し、あれこれ考えを巡らせておりました。

こうして２曲観終えて感じたのは、既存の曲という事はもちろん、昭和時代のしかも、歌唱力という基盤のしっかりした選曲をしている点。

THEジャパンの黒髪おかっぱと日本らしい学制服。

何を感じたかというと、この振付師の方(この時はまだ振付師が誰かを知らず)は、日本を含めた世界を舞台に活躍する事を視野に入れてるのかな？というところです。

令和の時代に昭和の楽曲を持ち出すのは、日本の若者には新鮮さ、昭和世代には懐かしさを感じさせます。

そして海外の方に、日本の昭和歌謡にはまってる人が結構いると聞きました。

曲から衣装を決めるプロデューサーとしての逆算力

――『2億4千万の瞳 エキゾチック・ジャパン』や『かもめが翔んだ日』など渋めの曲が多いですが、どのようにして選曲しているのですか？

akane：私がもともと昭和の歌謡曲が好き、ということもありますが、『THE DANCE DAY』では日本の楽曲しか使用できない規定があるため、「これはもう私の好きな歌謡曲にしよう」と思いました。そして、「昭和歌謡を選曲するのなら、相応しい衣装は何か？」と考えた時、「ジャンパースカートのような懐かしさを感じられる制服で、おかっぱ頭ならマッチするだろう」と頭に浮かびました。

オーケストラをバックに歌う時、人の声はいわゆるオーケストラの最後の楽器とも言えるし、言葉をのせる事でストーリーやメッセージを同時に伝える事ができる。

でもアバンギャルディのパフォーマンスを見る限り、振付は歌詞に基づいているようで基づいておらず、音に基づいているように感じます。

音に基づく事で、言葉の通じない海外においてはパフォーマンスに説得力が生まれます。

最後の楽器である歌付きの曲で踊る事で、ダンサーは全力をダンスに打ち込む事ができる、そのダンスのパワーと破壊力。

そしてアバンギャルディを観ていて、どうしても無視できないのが、彼女たちの自然ではない表情。
その不自然な表情が創り上げる世界感。

オーケストラが楽器、歌手が声で音を奏で、ダンサーがダンスと表情で音と世界感を創り上げる。

楽器、声、ダンス、表情とその相乗効果。

――メンバーを選抜する際の決め手は何だったのでしょうか？

akane：ダンスの技術は大前提ですが、「面白い」と思える感覚が似ているかどうかは意識しました。たとえば「自由に表現してほしい」という抽象的な指示を出した際、その人が表現したものが私の感覚と近ければ、一緒に素晴らしい作品を作れると思いますので。

　加えて、私はダンスにおいて特に“表情”が大切だと考えており、メンバー選考でも特に重視した項目です。TikTokはダンスそれ自体はもちろんですが、演者の表情にも注目されやすい。表情での表現が豊かなメンバーが揃ったからこそ、TikTokで支持を獲得できたのではないでしょうか。

既存の曲というのは、クラシックであれば世界中の共通した世界感があるし、歌謡曲であれば日本の共通した世界感がありますが、それとは全く違う世界感を振付師が確立しているところ。

そういうところが、フィギュアとラップします。

そして大ちゃんの場合、そこから更に大ちゃんが自由に音を感じて踊るので、大ちゃんのパフォーマンスは本当に他の誰とも被らないし、何度でも観たくなります。

――フィーリングは大切ですよね。

akane：はい。あとは身体を張れるかどうか(笑)。面白いことを恥ずかしがらずに追求でき、人前でもそれを出し切れるか。また、自分自身を客観的に捉えて「自分がこういう表情をすれば楽しんでもらえるだろう」ということを理解して表現できる“自己プロデュース力”があるメンバーを選抜しました。

自分自身を客観的に捉えて「自分がこういう表情をすれば楽しんでもらえるだろう」ということを理解して表現できる“自己プロデュース力”があるメンバーを選抜しました

演技中に客の反応を感じ取り、自分を客観視しながらパフォーマンスをする大ちゃんと重なります。

スターに必要なのは、人々を身震いさせる、癖にさせるカンフルとカリスマ性ですから

熊川哲也さんの言葉ですが、多難な私の人生にとってのカンフル剤は間違いなく、高橋大輔(かなだい)であり、お笑い芸人さんであり、私の今があると言っても過言ではありません。

えみりん🎶

私はスピリチュアルな話が大好きです。
信じるか信じないかは自由ですが、私はUFOの存在も宇宙人の存在も信じています。

と言いながら、私にはスピリチュアルな力は全くありません。

最近YouTubeや動画配信にハマっており、今日は大ちゃんがこの世に誕生した事に感謝して、動画の中で見つけた大ちゃんにまつわるスピリチュアルな話を取り上げたいと思います。

以前にも↑この動画をこのブログで取り上げた事がありますが、この動画の中で大ちゃんの１つ前の前世はフラメンコダンサー、２つ前の前世はマタドール(闘牛士)で、前世で闘牛士だった大ちゃんは闘牛には「足が大事」だと気づいたそうです。

前回の記事で「試合の緊張感が足に来るのかな？」という内容を書いていて、この動画を思い出しました。何か関係してるのかな？とか…。

そしてスピリチュアル系の動画をもう１つ。

https://youtu.be/b8MCbFrlzeo?t=9m10s

この動画の中で、かなだいが滑っている周りで、既にこの世を去ったカップルスケーターたちが滑っているのが見えると言ってみえます。

かなだいが滑って踊ってる事によって、自分達も踊らずにはいられないと一緒に楽しんで滑っていると…。

花のまわりに妖精がいると言われているように、２人が作り上げる世界の中に「私も！私も！」と言って入ってきていたり、

この二人を応援している守り神のような方たちだと言ってみえます。

そして突占でも「かなだいが恋愛関係になる可能性はない」と言われていましたが、

この動画の中でも男女という結びつきではなく元々一つの魂であり、その魂が二つに分かれて今生で具現化したか、もしくは２人は会うべくして出会い、何か大きな事を成し遂げるために今生で巡り合い、生まれてきたソウルメイトと言っていいのではないかと。

https://youtu.be/b8MCbFrlzeo

やっぱりマリーナコーチや哉中ちゃんが感じたように、アイスダンサーは、大ちゃん(かなだい)の滑りや世界感に「何か」を感じるのではないかな？と勝手な私の想像ですが。

そしてマリーナコーチや哉中ちゃんが共通して考えているのは、その「大ちゃんから発せられる世界感をアイスダンスに吹き込みたい」という事なのではないかな？と…。

いよいよ世界選手権も来週に迫ってまいりましたが、フリーが放送されないかも？ですが、全力で応援します！

えみりん🎶

いまだに悪夢であって欲しいと祈ってしまいますが、その２日前に遊戯王の作者が沖縄の海で亡くなられました。

これは日本にとって大変大きな損失だと本当に残念でなりません。

この数日間、時間を巻き戻せないという当たり前の現実に苛立ちと無常を感じ、なんともやりきれない時間を過ごしております。

しかしながら、大きな存在を失ったからと言って、当たり前のように太陽は東から昇り西へ沈み、地球は回っております。

落胆に明け暮れていても亡くなられたお二人は決して喜ばないどころか、むしろ非常に心配をされるでしょう。

政治に対する考えや意見はもちろん人それぞれかと思います。

私は命をかけて仕事などしておりません。

「むしろ」と言うか「当たり前」に生きるために仕事をし、命がけで子供たちを守らなくてはという気持ちの一方で、私が生きていなければ、この子たちはどうなる？という少し噛み合わない気持ちで毎日を生きております。

しかし命がけで国を守り続けてくださった方、素晴らしい進展をこの国にもたらしてくださったあのお二方がこの国に現れたように、今後もそのような人が必ず現れるであろう事に期待を持って、希望を持っていようという気持ちも、今日、湧いてきております。

今はただ感謝の気持ちを込めて手を合わせようと思います。

ここ数年は負の出来事のミルフィーユ。

負の出来事が連鎖している雁字搦めの今の現状を「ミルフィーユ」という明るいイメージの言葉で表現した自分に、まだ打開する体力は残っているのかな？と感じたりしています。

しかしここ数年はその負の感情や劣等感が膨れ上がって、正常な情緒を保てなくなってきており、以前はわりと円滑にこなしてきた、どちらかと言うと得意であった良好な人間関係を保つ事もできなくなりました。

認知症の両親の世話(父は昨年末他界)など、幾重にも自分にのし掛かる負の現状による、カサンドラ症候群かな？とも思ったりします。

今日はそんな自分のために、ネットサーフィンでかき集めた格言集をまとめてみようと思います。

もしも誰かがこのブログを読んで下さっていて、その方のお役に立てたとしたら、誠に幸いに存じます。

まず私にいちばん足りないもの、それは間違いなく「自信」です。

その自信を掴み取る方法について、いちばん私の心に響いて、現実的で実現できそうな、ワクワクさえ感じた方法を載せていきます。

ここでは、私なりの解釈と言葉に置き換えている部分も多々あるかと思います。

参考文献サイトを下記に記しますので、興味のある方は是非ご一読ください。
＊掲載期日が切れていたら、ごめんなさい。

【自信を持つ方法】
自分の強みを３つ見つけて、日常生活に取り入れる。

第１のステップは、
自分の強みを、１つだけでなく３つ見つけることが大切。

たった１つの事に依存してしまうと、それが折れてしまった時に立ち直れなくなってしまうので、必ず３つ見つけるということ。

ここで大事なのは「強み」とは、努力して手に入るものではなく、自然体のまま、あるいは自分がそれに対してポジティブな状態で実行できるものである事。

自分の「強み」の見つけ方
①人からよく褒められること。
②人によっては大変そうなことでも自分はストレスを全く感じないこと。

つまり、この２つは自分が自然体になれる瞬間であり、意識せずとも自然と出来ること。つまり他人よりもできるということ。

第２のステップは、
その３つの強みを仕事や日常に取り入れること。

そうすることで、常にポジティブな状態が維持できるようになり、本当の意味での自信があるという状態が手に入る。

自分の強みをベースに生きていれば、背伸びをする必要もなければ何が起きても大きく崩れることはないはず。

【ストレス対処法】
とは言え現実問題、些細な事から大きな事まで、いや応なしに抱えてしまうのがストレスですよね。

普通に生活していれば、人間、誰しもストレスを抱えてしまうものです。

そんな時に目を向けて行きたいのが、こちらの言葉。

ストレスに耐えようとするのではなく、ストレスを発散する方法を見つけること。

まぁ、これは誰もが実行している事だと思いますが、

ストレスに耐える「器」を大きくする努力をするのではなく、 ストレスを発散する「蛇口」を大きくすればいい。

私の場合、そのストレスを発散する蛇口に相当するのが、つまりは上記の「３つの自分の強み」を日常に取り入れる事だと思っています。

私自身、自分の強みを３つ見つける事は案外スルスルっと見つかりました。

「自分の強み」というか、ずっとやりたかった事ですよね。お金と時間がない(まさに「貧乏、暇なし」です)、というところがネックですが、まずはできる範囲で実行していこうと思います。

その中の１つは、すぐに上達するものではない事は重々承知しています。

そんな自分にかける言葉が↓これです。

大きな変化をもたらすものは、小さな変化の集合体だということ。

日々の小さな「勝ち」を積み重ねていった先にあるのが大勝利であり、人生が大きく変わるということ。

日々の小さな勝ちを積み重ねていき、「この部分は人よりも勝てますよ」という部分を見せていくことで、味方が集まるということを忘れずに、日々小さな勝ちを逃さないようにする。

成功の反対は「失敗」ではなくて「挑戦しないこと」であり、挑戦をやめた時が失敗であるということ。

妥協と満足は進歩を止める。

もし努力が実を結ばず、花が咲かない寒い日が続いたとしても、下へ下へと根を伸ばしていけばいい。いつかは大きな花が咲く。

何かをやろうとした時に、どうしてもやる気が出ないことは茶飯事ですが「やる気はやったら出てくるもの」 。

最初は「今日は１分だけ」でよいから、「やる」と決めてやる。

次の日も「今日も１分か２分」と決めてやる。１分か２分なら、こんな私でも耐えられます(;^_^A

今日の１分が明日のやる気を作ってくれる。その積み重ねで充実感や達成感を感じられるようになり、長時間に耐え得る実力や知識もきっと身につき、結果をもたらしてくれるのではないでしょうか。

【人間関係について】
私は昔から女性の上司に必ず嫌われます。私は悲しいかな仕事ができない人なので、そんな私に腹が立つのだと思います。

まぁ私の場合、もう歳も歳なので、職場に良好な人間関係をそもそも求めておりません。

私のことなんかより、私の長男は精神面に支障を抱え、もう数年来、心療内科に通院しておりますが、そんな長男に以前から声をかけてきた言葉があります。

自分が素でいられる本当の仲間に出会えるまで逃げ続ければいい。
同じ言葉を言われても、相手との信頼関係があれば心から笑える。

この言葉もどこかのサイトで読んだものだと思いますが、もう掲載元が削除されてしまっているようです。

しかし、これは長男とともに闘ってきた年月の中で、私が既に実感してきた事であり、これを読んだ時、私の脳内で再認識をした事を覚えています。

最後にイギリスのベネシアさんの言葉を載せます。

嵐が通り過ぎるのを待つ人生ではなくて、どしゃ降りの雨の中でダンスをする人生を生きることが大切。

そして私が私にかける言葉。

自信に根拠なんかいらない。
根拠なき自信で突っ走れ‼

えみりん🎵

↓自分の強みを３つ見つける

https://siru-navi.com/ppc/r/zisin?zisinwotukeruhouhou-jyosei&yclid=YSS.1001169169.EAIaIQobChMIn7fqvda49wIVEbqWCh1cvAV-EAAYASAAEgIVVfD_BwE

↓ストレス発散の蛇口

https://diamond.jp/articles/-/265880

↓小さな勝ちの積み重ね

https://www.excite.co.jp/news/article/TokyoFm_01nhSZqIlP/

↓やる気はやったら出てくるもの

https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.asahi.com/amp/articles/ASP163F9GNDXUTIL041.html%3Fusqp%3Dmq331AQRKAGYAZDu4aKFhP7arwGwASA%253D

＊掲載期日が切れていたら、ごめんなさい。

今季に入り３試合に挑みましたが、あちこちで言われている「ズエワコーチの戦略」というキーワード。

「何をするかじゃなくて、今、自分たちができるものをどう見せるかが一番大事だよ」

大ちゃんファンの間では、誰もが周知のズエワコーチの言葉。

まさにこの言葉こそがズエワコーチの戦略そのものだったのではないかと思います。

昨年の２試合の大ちゃんはまだまだ初心者マーク、緊張の方が勝り、かなだいの世界感が出せなかった印象だったので、この言葉はそういう意味でも私の心に響きました。

そして今季、かなだいがアイスダンスの日本歴代最高点を出したという事実と、

その一方で私の感想としては、ツイズルの乱れや、ベテランカップルと比べて観た時に、特にリフトがスムーズでないように感じます。

もちろん私にはアイスダンスの事は全く分かりませんが、木戸氏が記事の中で、 「年月を経ないと得られないものもある」と語ってみえます。

木戸氏の言葉(記事より抜粋/順不同)

https://www.jiji.com/sp/v4?id=202111icedancetm000

年月を経ないと得られないものもある

高橋の転向から結成２年でここまで仕上げたことに驚きつつ、「（世界の）上位との間に超えられていない壁がまだある」と語った。２人がリンクで一体となる感覚は「年月を経ないと得られないものもある」という。コンビの現状は「相手の動きを感じ取り、自分の動きを感じ取らせるという段階にはきていない。合わせてしまっている」。そこが一番難しく、時間がかかるとした。

確かな戦略

技だけではなく、木戸さんは確かな戦略も感じた。衣装、見せ方、振り付け。「弱みを隠して強みを生かす(プログラムの)つくりにしてきた」とし、高橋と村元のセンス、振付師兼コーチのマリナ・ズエワさんの手腕をみる。

「止まったときのポーズ、形は彼らの天性。ズエワさんの作戦の立て方、点の取らせ方はすごい。勝てると踏んで、すごく上手に点数を稼いできた」と感心した。

実際、哉中ちゃんも「トップのチームとどうしても比べてしまったりする時もあるのですが、比べたところで何も変わらない、何もいいことがないので」と言ってみえました。

比べたところで、結成２年ではどうしても得られないもの、大ちゃんの比類なき才能を持ってしても、経験を積まないと修得できないものがあり、スムーズな流れるようなリフトとかツイズルとかというものは、相手の動きを感じ取り、自分の動きを感じ取らせる事によってなされるものだということなのか…。 

ズエワコーチも当然それを十二分に理解した上で、結成２年目の今でもできる事をやり、他のカップルにはない二人だけの強みを押し出す事に注力したという事でしょうか。

ズエワコーチの言葉 (一部抜粋/順不同 )

https://sports.yahoo.co.jp/m/column/detail/202111130004-spnavi

“It’s not what you do,but it’s how you do it”
「何をするかではなく、今自分たちができるものをどう見せるかが一番大事だよ」

NHK杯に臨む村元哉中と高橋大輔に、コーチであるマリーナ・ズエワがかけた言葉だ。

ズエワコーチの言葉が、村元に力を与えた。 「本当に『そうだなあ』って。やはりトップのチームとどうしても比べてしまったりする時もあるのですが、比べたところで何も変わらない、何もいいことがないので。

『どれだけ自分たちが今できることを、どういうふうに表現してパフォーマンスするかだ』とマリーナに言われて、それを今回すごく意識した結果、良い評価も得られたし、表現面でも昨シーズンよりはよく出来たのかなと思う」

「お客さんはあなたのスケートが観たくて、楽しみにして応援してくれているんだから、『うまくやらなくては』ではなく、どうしたら楽しんでもらえるかを考えながら滑りなさい。自分たちが楽しまないと周りには伝わらないし、とにかく貴重な今のこの瞬間を大切に楽しみなさい」 高橋は「緊張感は高かったのですが、本当に楽しむことを一番に演技することができたのでうまくいったのかな」と振り返っている。

なるほど。
「今できる事」をしっかりこなし、他のカップルには真似できない、観る者を魅了するかなだいのパフォーマンスこそが、マリナコーチのいわゆる「戦略」という事でしょうか。

 
結成２年目にして迎えなければならなかったオリンピックシーズンで大ちゃんが決して若くはない。その中でなんとかして結果を出していくためには、経験を積まなくても「今できる事」の全てを最大限にこなし、二人のプラスの面を押し出すこと。

今できること(ズエワコーチの言葉 )

２シーズン目を迎える村元／高橋組は、もちろん「自分たちが今できること」を増やすことも心がけてきた。

NHK杯開幕前日の公式練習後、村元は「一番集中的に練習していたのはスケーティングのクオリティ、質」だと話しており、「自信をもって滑れるように練習してきました」としている。

また高橋も「スケーティングスキルやテクニカルの強化は必要だったので、そこを重点的にやってきた」と言う。シングルスケーターとしての高橋が持つスケーティングスキルが世界最高レベルであったことは言うまでもないが、シングルとは靴も違い、パートナーとの連携も必要なアイスダンスのテクニックを身に着けることは必須だった。

そして実際、かなだいが積み重ねてきた練習の結果に対する木戸氏とズエワコーチのコメントを。

リフトとスピン、そして戦略

村元、高橋組の結成当初から、木戸さんは得点を取るにはまずリフトとスピンだと指導者の視点で語っていた。今季のＮＨＫ杯はリフト、スピンともレベル（最高４）を取りこぼさず、出来栄え点（ＧＯＥ）も全て加点。リフトは高橋が腕だけで村元を持ち上げようとしていた昨年と比べ、「下半身で持ち上げて、あとは自分の体の軸がある」という。

縦方向にはなかなかつぶれない卵にたとえて「軸の中に相手を入れ込んで、縦の力を利用する感じになっている」と成長の跡を見た。 コンビネーションスピンは「２人の間に軸を作って、その軸の周りを回る。それがうまく習得できている」とした。互いの遠心力と向心力を利用して回転する基礎ができている証しだという。

リフト肉体改造

さらに、シングルにはないアイスダンスの要素や、二人で滑るアイスダンスならではの課題にも取り組んできた。氷上練習後に週3回のオフアイストレーニングも行っているという高橋の上半身はたくましさを増しており、本人も「『全体的に一回り大きくなったのかな』というのは、自分の姿見たときに思います」と自覚している。

その結果、リフトについては「昨シーズンは不安定なものがかなりあった。安定感はでてきたのかな」と自信を深めているようだ。

「滑る距離感や組んだ時のポジショニングの具合やユニゾン、いろいろ挙げればたくさん成長してきた」（高橋）

「角」はだんだん取れてくる

一体感を生むのは感覚であり、テクニック。組んで滑る際のホールドでは男性が力のかけ方によって女性を引き寄せる。

木戸さんは「男性が両手のエリアの中に女性を入れ込んでくる感覚。それができるとホールドの『枠』ができる」と説明した。アイスダンスの男女は「額縁と絵」の関係が理想だとして、「枠」ができると高橋が額縁になり、村元がその中で自由に表現できるという。

ツイズル

技ではツイズル（多回転の片足ターン）に修正の余地があるとした。レベルは最高の４を取ったとはいえ、軸の位置がうまく作れず、音で表すと「くるくるくる」であるべきなのに、まだ「くるんくるんくるん」。

ステップ

レベルを取りこぼしたステップは、高橋がシングル時代に華麗と評されたが「まだ力ずく。強引に深いエッジでカーブを描き、無理に足首や膝を曲げている」と指摘した。技術も、２人が一体となる滑りも「だんだん角が取れてくる」と長い目で見つつ、期待を込める。

最後の木戸氏の大ちゃんのステップに関する「力ずく、強引」という評価は、たかが素人ではありますが、だからこそ、他の誰もできないステップを踏めてるのでは？と素人の浅はかな考えかも知れませんが…。

目まぐるしい年末を過ごしているうちに、とうとう全日本が始まります。

プラスの評価だけでなく、マイナスの評価も聞こえてきますが、まだ結成２年目ですから当然のことであると同時に既に日本歴代最高得点を取得したかなだいが更に得点を伸ばせるという事、日本国内だけでなく世界で闘える可能性があるという事であると思います。

数日後にオリンピック出場選手が決まります。

テレビ局さま。
どうか普通に地上波放送してください。
アーメンラーメンなんまんだぶ…(-人-)

えみりん🎵

私は毎年９月の下旬になると、なんとなくキンモクセイの季節を気にしだし、身構えて開花を待っている訳ではないけど、薫ってきて咲いた事を教えてくれます。

今日、電車の中で、ふとキンモクセイの替え歌(薔薇が咲いた🎵の替え歌)を心の中で歌っておりました。

誰も聞きたかないと思いますけれども、
では…！

はなが咲いた
はなが咲いた
キンモクセイが～
悲しかった私の心に
はなが咲いた

花よ花よ
小さな花
そのままで薫って咲いててほしい

はなが咲いた
はなが咲いた
キンモクセイが～
真っ暗闇でも
あま～く薫る
たしかに咲いている

うちの庭に咲くキンモクセイは、不思議と毎年必ず10月の１日か２日に咲きます。

なぜ「１日か２日」かと言うと、「気づいたら」咲いているからです。

花というのはカラフルで、幸せな気持ちを私の内側から引き出してくれる気がします。

春に咲く花が多い中、キンモクセイはこれから寒くなっていく秋に、明るい柔らかなオレンジ色をして、それだけでなく甘く薫って咲くので、更に幸せな気持ちにしてくれます。

緑の葉っぱの合間に咲くオレンジ色のキンモクセイ。

玄関のドアを開けると「咲いてるよ」と薫って教えて話しかけてくるような。

綺麗で可愛くて、大好きです。

えみりん🎵

その番組で、占い以上に人生の格言のような言葉を聞く事ができるので、毎週見るようになりました。

木下レオンさんやゲッターズ飯田さんの言葉がよく私の心に響きます。

今日はゲッターズさんの言葉を是非、紹介させてください。

「小さな勝ちを積み重ねる」という言葉です。

ゲッターズ飯田「“小さな勝ち”を積み重ねていくと、人生は大きく変わっていきます」(一部抜粋)

https://www.excite.co.jp/news/article/TokyoFm_01nhSZqIlP/

“勝ち”には“勝ち”が集まるので、“小さな勝ち”も逃してはならない

その昔、この世界で「ゲッターズ飯田」の名がまったく知られていない頃の話です。 知り合いのスタッフから言われたことがあります。 「何でもいいから、小さい勝ちを逃すな」 例えば、ゴルフに行って1回勝ったとします。すると、勝ったということで、誰かから良いゴルフクラブがもらえたり、良いアドバイスがもらえたりします。

それと一緒で、今の自分は何が得意なのか、どうすれば人よりも優れている部分を見せられるのか……など、「小さな勝ち」に、もっとこだわったほうがいいと。 「大きい勝ち」ばかりに目がいくと、なかなか人は集まってこない。最初は小さな勝ちでも、それを重ねていると、徐々にあなたのもとへ仲間が集まってくる。ただ、そのような小さな勝ちを、あまり人は見ていなかったりする。どうしても大きく目立つ勝ちを狙いにいってしまうから。

そうではなく、日々の小さな勝ちを積み重ねていき、「この部分は人よりも勝てますよ」という部分を見せていくことで、人生は大きく変わっていきます。そこに味方が集まるということを忘れずに、日々小さな勝ちを逃さないでください。

今はもう人生の後半にあり、残りの人生は少しでも自分の気持ちが満たされるような穏やかな生活を「自分のために」送ってみたいなと願っております。

自分の人生を振り返り、自分に何が足りなかったか、何が必要なのかを考えると、それはもう明らかに「自信」です。

私は自分に自信がないばかりに、どれだけ痛い経験をしてきたか分かりません。

自信がないばかりに幾度となく痛い目にあったという事は、つまり、ゲッターズさんの話に置き換えれば、私はそれだけ「負け」を経験してきたという事であり、その「負け」の積み重ねが更に自信のない自分を作り上げ、強固にしたのだと思います。

日々の小さな勝ちを積み重ね「この部分は人よりも勝てますよ」という部分を見せていくことで味方が集まって、人生が大きく変わっていく。

なるほど。
そして、もう１つ興味深い記事を。
「自信」というのは、才能やスキル以上に、勝ちの継続が自信を形作るというもの。

成功者が持つ大きな自信の鍵は「小さな勝ち」を積み重ねること(一部抜粋)

https://nazology.net/archives/41947

成功者の秘密は勝ちを積み重ねることから生まれる絶対の自信かもしれない。

成功者の自信は「何事もうまくいっている」と感じるときに生まれるのだろう。

勝ち負けが自信を形作る

勝ち(成功)を継続させることが自分の才能やスキルへの自信の増大につながっているのは間違いない。

そうであればこの心理を逆に利用して、日頃の生活から小さな目標を設定し、ひとつずつ成功を積み重ねていくことで自分への大きな自信につながるのかもしれない。

かの有名なウォルト・ディズニーは夢を叶える秘訣として4つの「C」が大切だと説いた。

それが「好奇心(Curiosity)」「自信(Confidence)」「勇気(Courage)」「継続(Constancy)」である。 これら4つの「C」はすべて成功者心理の内に含まれているのだろう。

勝ち(成功)を継続させることが自分の才能やスキルへの自信の増大につながっている。

つまり、

自分の才能やスキルへの自信が成功へと導くカギであり、

その自信は勝ちの経験を継続する事で得られるものであり、

日頃の生活から小さな目標を設定し、ひとつずつ成功を積み重ねていくことが大切だということですね。

小さな勝ちの積み重ねが大きく人生を変える。

私はもうこの歳なので「成功したい」という気持ちはありませんが、どちらかと言うと辛い人生でしたので、

「人生を変えたい」という気持ちはあります。

さあ、まずは何の目標をたてようかしら？

キューピー３分クッキングで見た「いかときのこの香味あえ」に挑戦してみようかしら…。

え～みりん🎵

せっせと働くボランティア　上から撮った陸上トラックに海外称賛「五輪のヒーロー」

https://news.yahoo.co.jp/articles/6fd8860df39235da4012b0034a23c3d54d555c30

「本当に開催されるのだろうか？」と開催に真実味を感じなかった数ヶ月前から一転、「開催」へ向かっていった日本でしたが、私の中では「本当に大丈夫なのかな？」と疑心暗鬼でした。

コロナ禍の開催を不安に感じるというよりは、このドタバタの中で、本当に世界中のオリンピアンたちに充分な対応ができるのか？「開催か中止か」というところから「開催」と決まって、諸事間に合うのかな？と…。

ビートたけし、生放送で開会式を一刀両断…「金返せよ…外国に恥ずかしくて行けないよ」

https://news.yahoo.co.jp/articles/fbf76a279b26393bf23da99964f27480e722f97c

案の定、開会式の評判は惨憺たるもので、そのニュースを聞くにつれ、目にするにつれ、とにかく無関心を決め込んで、実は奥底では楽しみにしていた「心のダメージ軽減作戦」で耐え、徐々に免疫がついた頃、ようやく選手の方々の発信する動画や言葉に救われました。

そして気づいたのです。
開会式がどうであれ、閉会式がどうであれ、五輪開催国として一番大切なのは、選手の方々が４年(プラス１年となりましたが)に一度にかけてきた一番ベストなパフォーマンスを試合で発揮できるよう、

日本滞在中の試合前後の貴重な時間を、選手の方々が満足できる環境と時間と空間を、開催国である日本が提供できるかどうかなのだと。

まあ、どこの国の方もそれぞれ皆さん愛国心はあると思いますから、褒めてもらって手放しで喜ぶ日本人を俯瞰し、「反省点を見失いたくはないな」と感じつつ、

日本人は、相手が喜ぶと自分も喜びを強く感じる国民なのかも知れないなと思いましたね。

それからいつも感じるのは日本人の「繊細さ」ですよね。

他国よりも国民性として日本人は繊細であり、だからこそ和食の出汁の文化、トイレのウォシュレット、故障を見据えた製品生産や有事を見据えた建築等々なのかなと。

いわば、日本人の繊細さが日本人の強みであるように思います。

私の心に残ったオリンピアンたちが発信した動画等をここに残しておきたいと思います。

皆様のサイトを感謝してお借り致します(-人-)

人類が新型コロナウイルス感染症に打ち勝った証しとしての東京五輪を目指したはずでしたが、オリンピックの代償なのか、新型コロナ第５波に見舞われております。

半年後には冬季の北京オリンピックが開催されます。

どうか、コロナ対策のしっかりなされた中で、オリンピアンたちの力が十二分に発揮できる環境と設備と時間が整いますように。

えみりん🎵

上を見たらキリがないし、下を見てもキリがないかもしれないけれど、

私はいつも自分は不幸だなと無意識に感じながら生きて参りましたが、ここ数年はそれをあまり感じないで過ごせておりました。

数日前、下の子が事故に遭いました。
今でも、この現実を受け入れているような、いないような、心臓にトゲが刺さってちょっと息苦しいような、四六時中そんな気持ちで過ごしております。

とは言っても、毎日の日常があります。
今は平常なんか保てないと思っても、日常をいつものように続けなければ、自分は今以上に苦しむことになり、それはつまり結局、私の家族や私に関わる周囲の人達にも、そのしわ寄せが行くということで、

やはり 日常を続けなくては ならないので続けております。

事故の後、入院した息子に「何が欲しいか必要か？」と聞くと、帰ってきた返事は「今一番欲しいのはタイムマシーンかな」とつぶやきました。

私の好きなぺこぱの「時を戻そう」という言葉が頭の中をぐるぐると回ります。

本当に時が戻せたらどんなにいいのだろうと、考えても考えても当然時は戻りません。

私が一番不安なのは、事故の怪我の後遺症や障害がもしも残ってしまったとして、それが我が子の、人生を生きていく上でのコンプレックスにならなければいいなと祈らずにはいられません。

確かに、息子は生きております。
命があったことに感謝しなければなりません。分かっております。分かっておりますが、やっぱりそれでも不安は拭えません。

やっぱり心臓が痛いと言うか、苦しいと言うか。

私はずっと自分は不幸だなと思いながら生きて参りましたが、息子が事故にあってしまった後に思い返せば、事故の前日までの私は幸せでありました。

それならば、これよりももっと辛いことがもし起きた時には、今この胸にトゲが刺さったような時間は幸せなのかもしれないのかな？とか。

怪我の後遺症も全くなく、体も心も元気なあの子に戻るだろうと考えようとしますが、もしそう信じて自分を奮い立たした後、万が一にも、その不安が現実になってしまった時、自分が自分を支える自信がありません。

上を見たらキリがないし、下を見てもキリがないかもしれないけれど、なんかちょっと私は上の方が多いような気がします。

今日も１日、日常を、一生懸命、自分をごまかし騙して頑張ります。

えみりん

今やっと時間ができたというのに、ずっとやろうと思っていた自分に課した課題をなかなか始められずにいる自分、ボーっとして時間を潰してしまっている自分にストレスを感じています。

まあ、でも、年末年始の多忙からくるストレスよりはましですがね…。

そんな自分自身にかける言葉。
それは鈴木光ちゃんの(お父様の)言葉。
最近読んだ鈴木光ちゃんの記事に載っていました。

「やる気はやったら出てくるもの」

やる気がどうしても出ない時ってありますよね。そういう時に父が「やる気はやったら出てくるものだよ」とよく声をかけてくれました。

“(-_-)たしかに…

初めはつらいのですが、1分、2分、10分でもいいから、やり始めてみると、勉強時間が増えてくるのではないでしょうか。

そうだね。やってみるよ！
ついついネットのニュースを読みあさったり、スマホアプリのゲームにふけってしまうんです。

でも、それも私には大切な時間だと思っているんですよね。

スマホにさよなら、受験に集中　
「東大王」鈴木光さん(一部抜粋)

■LINE画面に「スマホをやめます」

勉強をする上で、どこで詰まっているかを自分で認識するのが大事だと思います。問題集を解くときには、できなかった時に正の字をつけて、苦手な部分、伸びやすい部分に時間を費やしていくということに気をつけていました。どの部分に自分がたけていて、どの部分を落としているのかを意識して勉強すると効率が良くなるのではないでしょうか。

受験勉強や司法試験の勉強をする中で、量と質で勉強を捉えるように意識をしていました。私はタイマーで1時間、2時間と設定し、時間を区切って勉強していました。休憩には、お茶を飲んだり、お風呂に入ったり、ぼーっとしたりしていました。受験直前になると、寝る時間を惜しんで勉強したくなると思うのですが、試験は朝早いので、できるだけ7時間程度の睡眠時間は確保するようにしていました。

やる気がどうしても出ない時ってありますよね。そういう時に父が「やる気はやったら出てくるものだよ」とよく声をかけてくれました。初めはつらいのですが、1分、2分、10分でもいいから、やり始めてみると、勉強時間が増えてくるのではないでしょうか。

やる気が出ない時は、勉強がしたくない、というより他のことをしたいという気持ちがすごくあると思うんです。私は極端かもしれないのですが、高3の秋にスマホを解約しました。解約前に「スマホをやめます」と書いた画像をLINEの画面にして、いきなり音信不通になったと思われないようにしました。タブレット端末はリサイクルショップで売りました。

最初はつらかったですが、次第に慣れます。スマホにエネルギーを割かなくていいので、心理的に楽な部分もありました。受験が終わってから、クラスのLINEグループに戻れたので、特に不便なことはありませんでした。

すずき・ひかる　1998年東京都生まれ。筑波大付属高校から、東京大学文科I類に進学。法学部4年生。2017年からTBSテレビのクイズ番組「東大王」にレギュラー出演。昨年12月、初めての著書「夢を叶えるための勉強法」（KADOKAWA）を出した。

主婦の私にとってスマホは必需品ですから、手放す事はできませんが、まずは１日数分から始めてみます。

その数分が翌日のやる気につながり、その毎日の連鎖が少しずつ結果をもたらしてくれるでしょう。

頑張ります！

え～みりん🎵